Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
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71,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1984 kcal
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Fett: 88,81g | Eiw: 161,48g | Kohlh: 125,78g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Extra Fin Noir Intense 70%, Graine de Chia, Noix de Coco Râpée, Baies de Goji, Banane, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf. Mittagessen: Tomates Cerises, Huile de Sésame, Salade Verte, Daco Bello Baies de Goji, Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Danone Jockey, Herta Pâte à Pizza Ronde et Fine, Herta Filet de Poulet Fumé sans Nitrite, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Oeuf. Abendessen: Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Daco Bello Baies de Goji, Picard Fèves Pelées à la Provençale, Picard Aiguillettes de Poulet, Danone Jockey. Snacks/Sonstiges: Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Côte d'Or Chocolat au Lait. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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spacra333's Gewichtsverlauf
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