Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
|
59,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 83,37g | Eiw: 99,48g | Kohlh: 208,65g.
Frühstück: Quitte, Flohsamenschalen, Amaranth, Kaufland Serrano Schinken, Braeburn Äpfeln, Weißer Reis (Langkorn), Chiron Hanföl. Mittagessen: Thunfisch, Couscous, Kohlrabi, Tomaten, Rapsöl, Rote Paprika. Abendessen: Kaufland Serrano Schinken, Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht), Grafschafter Hartweizengrieß, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Schafskäse, Schwarze Oliven, Tomaten. Snacks/Sonstiges: REWE Kaki, Chavroux Ziegenkäserolle, Flohsamenschalen, Erdnüsse mit Schale, Kakaopulver (Ungesüßt), Elstar. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mausü2016's Gewichtsverlauf
|