|
|
1801 kcal
|
Fett: 95,46g | Eiw: 65,22g | Kohlh: 177,21g.
Frühstück: Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Хлебозавод 22 Лепешка Сметанная, Вкуснотеево Творог 9%, Мёд, Сахарный Песок, ЗАО Шестаково Молоко Нашей Дойки 3,6%. Mittagessen: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Свекольный салат с сыром, Котлеты говяжьи. Abendessen: Сахарный Песок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшено Дон Густо в Пакетиках, ЗАО Шестаково Молоко Нашей Дойки 3,6%. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Ананас, От Палыча Торт Наполеон. mehr...
|
|
2153 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 1 Minute, Kochen - 20 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Lehre - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 6 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 50 Minuten, Treppensteigen - 1 Minute, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
19 Nov 18 vom Mitglied: Arodaxis
|
Прослоечка, мне досталась )
19 Nov 18 vom Mitglied: tana98nov
|
ох какая...ты из чего делала (часть)
19 Nov 18 vom Mitglied: Варлаша
|
Наташ, покупаем всегда шейку для буженины. Выбираем чуть дороже, чтобы было меньше жира, но какое-то количество должно быть обязательно, иначе получится сухая. Муж делал вчера вечером, запах стоял умопомрачительный. Хорошо, что я в теплом виде не люблю, а то бы приложилась еще с вечера )
19 Nov 18 vom Mitglied: tana98nov
|
А расскажи как он делал? Соль, морковка, а еще что? Надо сотварить)
19 Nov 18 vom Mitglied: Варлаша
|
19 Nov 18 vom Mitglied: Варлаша
|
Кусок в 1 кг (можно и больше, сколько осилите съесть:-)) натереть солью и чесноком, сделать проколы - в них запихнуть морковку (выстрогать палочки ), черный и душистый перец, лавровый лист. Это все. Засунуть в рукав и в духовку на 1 час.
19 Nov 18 vom Mitglied: tana98nov
|
О, супер! Ничегг лишнего, то что надо. Часа хватит, да? Спасибо
19 Nov 18 vom Mitglied: Варлаша
|
Наташ, на 1 кг хватает. а если больше будешь кусок готовить, наверное можно и добавить, но тут я полный чайник.
19 Nov 18 vom Mitglied: tana98nov
|
19 Nov 18 vom Mitglied: Варлаша
|
19 Nov 18 vom Mitglied: tana98nov
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tana98nov's Gewichtsverlauf
|