anja_hansson's Notizen, 19 Nov 18

Yes!!!!
61,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 November 2018:
670 kcal Fett: 10,98g | Eiw: 24,02g | Kohlh: 119,25g.   Frühstück: Ehrmann Grand Dessert Cacao. Abendessen:  Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Ullmo Panerad Rödspätta . mehr...
2022 kcal Bewegung: Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 23 Minuten, Crosstrainer - 13 Minuten, Cardio - 27 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche



     
 

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anja_hansson's Gewichtsverlauf


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