kalaycigece's Notizen, 19 Nov 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
63,3 kg Bisher verloren: 8 kg.    Still to go: 10,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 November 2018:
955 kcal Fett: 50,97g | Eiw: 24,65g | Kohlh: 91,10g.   Frühstück: Sütlü Çay, Patatesli Omlet. Abendessen: Patates Salatası. Snacks/Sonstiges: Starbucks Kepekli Havuçlu Kek. mehr...
1542 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,0 kg pro Woche



     
 

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kalaycigece's Gewichtsverlauf


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