Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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98,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 83,96g | Eiw: 132,92g | Kohlh: 78,20g.
Frühstück: Easyslim Chocolate Quente , Continente Skyr, Sementes de Linhaça, Café Expresso. Mittagessen: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Batata Doce, Corvina. Abendessen: Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light, Sopa de Legumes, Condi Gelatina Light. Snacks/Sonstiges: Terra Nostra Queijo Flamengo, Nozes de Nogueira, Pão de Mistura, Terra Nostra Queijo Flamengo, Continente Queijo Fresco Magro, Atkins Crispbread, Café Expresso, Condi Gelatina Light, Pão Torrado, Philadelphia Philadelphia Light, Terra Nostra Queijo Flamengo. mehr...
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3339 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Golf (mit Golfwagen) - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Marocas45's Gewichtsverlauf
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