|
Обед. Котлеты с гречкой, яйцами, грибами и луком, залитые сыром. Там всё с перцем и соусом Чили. Жрём от пуза и худеем :))) (в граммаж и колораж входит всё, в т.ч. и кофе с молоком)
|
1650 kcal
|
Fett: 69,42g | Eiw: 99,84g | Kohlh: 146,42g.
Mittagessen: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Белебеевский Сыр Российский, Котлеты, Диета Елены Малышевой Каша Гречневая с Грибами и Луком, Волжанин Яйцо Куриное, Lavazza Кофе Crema E Aroma, Просто Молоко 3,2%. Abendessen: Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Диета Елены Малышевой Чили Кон Карне. Snacks/Sonstiges: Myprotein Myprotein Impact Whey Protein, Chocolate Smooth, Диета Елены Малышевой Кешью с Изюмом, Папайей и Ананасом, Принцесса Ява Чай Зелёный, Пятерочка Лимон, Просто Кола, Myprotein Myprotein Impact Whey Protein, Chocolate Smooth, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Просто Молоко 3,2%. mehr...
|
|
1388 kcal
|
Bewegung:
Ходьба - 15 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
19 Nov 18 vom Mitglied: Ким5+
|
Ну вот узнаю, многоуважаемого мною Monkery!)
19 Nov 18 vom Mitglied: upochka
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Monkery's Gewichtsverlauf
|