Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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81 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 33,06g | Eiw: 73,32g | Kohlh: 148,64g.
Frühstück: Unimarc Media Palta, Castaño Pan Molde Integral. Mittagessen: Huevo Cocido, Cerezas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Abendessen: Cerezas Dulces, Pasta Fresca (Cocida), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Sonstiges: Soprole Yoghurt. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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