Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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76,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2625 kcal
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Fett: 103,36g | Eiw: 73,57g | Kohlh: 390,51g.
Frühstück: Elmhurst Milked Cashews, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Coffee, Kirkland Daily Multi, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Kashi GOLEAN Original Cereal. Mittagessen: Jimmy's Lentils. Abendessen: Jimmy's Lentils. Snacks/Sonstiges: Larabar Chocolate Chip Cookie Dough, Pears, Apples. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cisnottrans's Gewichtsverlauf
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