Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2018
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73,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 40,77g | Eiw: 127,27g | Kohlh: 86,05g.
Frühstück: Exquisa Fitline Protein Vanille. Mittagessen: Lunch'N'Go Ziegenkäsecrumbles & Cranberries. Abendessen: Milbona Butterkäse, Aldi Prosciutto Cotto, Lizza Wrap. Snacks/Sonstiges: Arla Protein Drink Schoko. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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