|
Мой скромный ужин. 😐😐😐
|
2291 kcal
|
Fett: 90,82g | Eiw: 115,04g | Kohlh: 253,37g.
Frühstück: Перекресток Груша Пакхам, Рогачев Сгущенка, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Parmalat Молоко 0,5%, Миндаль, Чернослив, Зеленый Чай, Лакомо Масло Сливочное, Манник с Творогом 4% 🍞. Mittagessen: Лента Хлеб Вкус Здоровья, Умалат Сыр Кавказский, Огурец (с Кожурой), Националь Крупа Голландская, Котлеты из Телятины на Пару🐮. Abendessen: Лакомо Масло Сливочное, Хлеб Бородинский, Миндаль, Лента Творог Мягкий Обезжиренный, Умалат Сыр Кавказский, Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот, Лента Хлеб Вкус Здоровья. Snacks/Sonstiges: Кухмастер Kremali, Северная Долина Молоко 3,2%, Просто Золотые Завитки Слоеные с Сахаром, Цикорий с Молоком, Манник с Творогом 4% 🍞, Лента Творог Мягкий 4%, Абрикосовые Джемы и Варенья. mehr...
|
|
1 bis 20 von 27
 Kommentare
ой,как вкусно ☝️👍 приятного аппетита 🤗
19 Nov 18 vom Mitglied: Nataliya1973
|
19 Nov 18 vom Mitglied: Екатерина II
|
19 Nov 18 vom Mitglied: Ekaterina.zel
|
19 Nov 18 vom Mitglied: KattyKey
|
Обалденно красиво)) без разницы, сколько там калорий))
19 Nov 18 vom Mitglied: Miss_abstraction
|
Прекрасно!!! Подскажите, немного не по теме, как сохранить свою еду? Один раз получилось, но сохранилось только в том дне. А в списке нет и заново не получается
19 Nov 18 vom Mitglied: Асем21
|
Ой, спасибо всем!!! Я голодная!!!! Я хочу есть😭😭😭😭
19 Nov 18 vom Mitglied: maran78
|
Ужин на 457 ккал... Я случайно вбила еще что-то, только сейчас заметила 🤣🤣🤣,надо доесть!!
19 Nov 18 vom Mitglied: maran78
|
Адыгейский сыррррр 😋😋😋 Bon appétit!
19 Nov 18 vom Mitglied: Amirielka
|
Асем21 я никогда не сохраняла! У меня похожие ужины и завтраки и я нажимаю типа недавно употребленные или часто и там уже все есть. А на самом деле с вечера забиваю все на след день, а потом корректирую вес, когда складываю в контейнер или на тарелку)
19 Nov 18 vom Mitglied: maran78
|
Amirielka Спасибо) это Кавказский от Умалат.
19 Nov 18 vom Mitglied: maran78
|
19 Nov 18 vom Mitglied: ВасилисаСоколевская
|
подскажите как делаете такое яйцо ?
19 Nov 18 vom Mitglied: fro17
|
это яйцо пашот, берётся вода в закрученную воду выливается яйцо, если не ошибаюсь
19 Nov 18 vom Mitglied: Эльвира Х
|
fro17 я в воронку не умею 😅,у меня силиконовые формочки, я их маслом внутри смазываю, выливаю аккуратно яйцо. В кастрюлю воды, закипела, убавить чтобы не было пузырей, туда форму с яйцом и крышкой закрыть. Кипеть не должно, Ну минуты 4 и готово
19 Nov 18 vom Mitglied: maran78
|
Ой я бы сейчас съела бы такой ужин )))😋 только ноги после тренировки в магазин уже не идут (
19 Nov 18 vom Mitglied: _vasiiliisa_
|
_vasiiliisa_у меня запасы! Я должна быть уверена, что еда дома всегда есть. Яйца- это святое!!! Авокадо не всегда. А яйца, творог, миндаль и мой хлеб зерновой всегда. 😊
19 Nov 18 vom Mitglied: maran78
|
спасибо попробую) я тоже воронку не умею 😁
19 Nov 18 vom Mitglied: fro17
|
яйца пашот ещё можно варить в пищевой пленке.
19 Nov 18 vom Mitglied: ekotova3010
|
19 Nov 18 vom Mitglied: Emely1111
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|