Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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109,5 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 41,21g | Eiw: 31,76g | Kohlh: 190,85g.
Frühstück: МакКофе Кофе 3В1, Лента Сырники Домашние, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница. Mittagessen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидоры Черри. Abendessen: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Помидоры Черри, Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. mehr...
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3716 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Einkaufen - 31 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 32 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 57 Minuten, Duschen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Викусиккукусик's Gewichtsverlauf
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