Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
|
53,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 86,92g | Eiw: 91,38g | Kohlh: 165,42g.
Frühstück: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Арахисовая Паста, Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Мёд, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо. Abendessen: Растительное Масло, Капуста, Яшкино Вафли Шоколадные, Мёд, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Банан, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stysha83's Gewichtsverlauf
|