|
Что то я задумалась, подскажите опытные) Если я часов 5 провожу за компом по работе, хожу минимум 8000шагов, утром делаю простую зарядку,и пару раз за день стою в планку, это образ жизни сидячий или активный?
|
2007 kcal
|
Fett: 85,80g | Eiw: 130,04g | Kohlh: 179,78g.
Frühstück: Кинза, Салат, Укроп, Лангустины, Жареное Яйцо без Жира, Шоколад, Черника, Клубника, Просто торт. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Салат. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Окей Виноград Черный. Snacks/Sonstiges: Окей Банан, Окей Виноград Черный. mehr...
|
|
 Kommentare
Это уже не сидячий, но и не активный, что то среднее. Активный это около 3 регулярных тренировок в неделю хотя бы по 1 ч.
22 Nov 18 vom Mitglied: ariart
|
Ого, я по часу наверное ни когда не занималась🙈 спасибо!!!
23 Nov 18 vom Mitglied: Nasten'ka28
|
это маленькая активность, точнее низкая
23 Nov 18 vom Mitglied: zubarevaevgeniya
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nasten'ka28's Gewichtsverlauf
|