Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
|
68,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2027 kcal
|
Fett: 76,46g | Eiw: 134,68g | Kohlh: 195,26g.
Frühstück: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Рогачев Сгущенка, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Вареное Яйцо, Свитлогорье Творог 2%, Желатин Пищевой, Свитлогорье Молоко 2,5%. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Вдохновение Шоколад Классический, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Перловка Отварная. Abendessen: Casa Nostra Пицца Ветчина-Сыр. Snacks/Sonstiges: Тореро Вафли с Ароматом Сгущённого Молока , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legislation-spb's Gewichtsverlauf
|