Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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126,6 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 109,74g | Eiw: 111,41g | Kohlh: 119,73g.
Frühstück: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Rührei, Mehrkornbrot. Mittagessen: Roggenbrötchen, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Milsani Meerrettich Quark. Abendessen: Mehrkornbrot, Appel Hering Zarte Filets Salsa-Picante. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Elpo3003's Gewichtsverlauf
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