Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2018
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79,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3748 kcal
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Fett: 221,44g | Eiw: 276,55g | Kohlh: 184,25g.
Frühstück: Galbani Reduced Fat String Cheese, MuscleTech Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate, Pineapple, Hood Country Style Small Curd Cottage Cheese, Wonderful Halos Mandarin Oranges. Mittagessen: Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Provolone Cheese, Chicken Breast, Classico Basil Pesto Sauce. Abendessen: Quaker Popped Rice Crisps - Caramel Corn, Green Olives, Wellsley Farms Organic Super Greens, Feta Cheese, Chicken Breast, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Fresh Gourmet Parmesan Cheese Crisps. Snacks/Sonstiges: Pistachio Nuts, Galbani Reduced Fat String Cheese, Fat Bombs, Clementines, California Avocados, Wellsley Farms Organic Super Greens, Crisco Organic Coconut Oil, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain (170g), Ghirardelli Intense Dark Midnight Reverie, Bananas, Bear Naked Original Cinnamon Protein Granola. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Boooosted's Gewichtsverlauf
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