adlinahzh's Notizen, 20 Nov 18


Diätkalender ansehen, 20 November 2018:
1544 kcal Fett: 54,50g | Eiw: 82,98g | Kohlh: 184,97g.   Frühstück: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Tahu Bacem, Nasi Putih. Mittagessen: Soyjoy Crispy Vanilla, Soyjoy Almond & Chocolate, Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Abendessen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Alpukat, Quaker Instant Oatmeal. mehr...



     
 

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