|
|
1919 kcal
|
Fett: 97,83g | Eiw: 64,84g | Kohlh: 199,69g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Киприно Сыр Швейцарский, ЗАО Шестаково Молоко Нашей Дойки 3,6%, Сахарный Песок, Хлебозавод 22 Лепешка Сметанная, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная. Mittagessen: Сахарный Песок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, От Палыча Торт Наполеон, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, ЗАО Шестаково Молоко Нашей Дойки 3,6%, Дон Густо Пшено Дон Густо в Пакетиках. Abendessen: ЗАО Шестаково Молоко Нашей Дойки 3,6%, Сахарный Песок, Киприно Сыр Российский, Батон Нарезной, Щи со свежей капустой, Сметана 20%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Мёд, Яблоко Зеленое, Ашан Мандарин. mehr...
|
|
1772 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Lehre - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 18 Minuten, Kochen - 1 Stunde. mehr...
|
|
 Kommentare
Поставила в духовку, жду... :-)
20 Nov 18 vom Mitglied: tana98nov
|
Классный десерт. Гораздо интереснее просто яблока ) Юльчик, я сделала его!
20 Nov 18 vom Mitglied: tana98nov
|
Тоже ставлю в духовку)у меня с творогом и медом)
20 Nov 18 vom Mitglied: puhlyk
|
КБЖУ на яблочко: 1,1\3,47\22,25\114
Вес яблочка 150 грамм.
20 Nov 18 vom Mitglied: tana98nov
|
Пухлик, здорово, я тоже хочу с творогом, в следующий раз попробую. Спасибо за идею! )
20 Nov 18 vom Mitglied: tana98nov
|
И я сегодня делала, только в микроволновке, с творогом/мёдом/орехами/изюмом
20 Nov 18 vom Mitglied: 3987082
|
20 Nov 18 vom Mitglied: Варлаша
|
3987082, а в микроволновке на какой мощности и сколько минут?
20 Nov 18 vom Mitglied: tana98nov
|
Да, Наташ, наконец-то я собралась. Зашла на кухню в поисках чего-нибудь пожевать, и взгляд остановился на яблоках )))
20 Nov 18 vom Mitglied: tana98nov
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tana98nov's Gewichtsverlauf
|