"Мой новый парень" или "в ожидании волшебной ночи.."😁😇
|
1641 kcal
|
Fett: 74,08g | Eiw: 132,06g | Kohlh: 111,01g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Бобровский Сыр Фламан, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Масло Виноградное Рафинированное, Укроп, Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья, Помидоры, Семена Льна, Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Abendessen: Лимон, Шпинат, Мидии (Вареные или на Пару), Магнит Минтай Отварной. Snacks/Sonstiges: Denmax Сыр Преданья Адыгеи, Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен), Утро Родины Кофе с Молоком. mehr...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
20 Nov 18 vom Mitglied: SLON IK
|
Очень классная штука, особенно, чтобы режим восстановить)) но в магазинах спорт пита мелатонин дешевле
21 Nov 18 vom Mitglied: ksusha🐥eto
|
ой у меня такой же ,только 5 мг.Вырубает сильно.
21 Nov 18 vom Mitglied: Мариночка Ворон
|
Ik, она итак дрыхнет нормально
21 Nov 18 vom Mitglied: sssksmr
|
ksusha, я в спортпите купила, ориентировалась на производителей, качество у всех разное
21 Nov 18 vom Mitglied: sssksmr
|
Мариночка, а после 5 среди ночи не просыпаетесь выспавшаяся?
21 Nov 18 vom Mitglied: sssksmr
|
Sssksmr бывает и так.Просыпаюсь раньше положенного и выспалась,но пью его не постоянно,только когда знаю,что уснуть вовремя не смогу(вечерняя тренировка и т.п).Я таблетку выпиваю и через минут 20 зевать начинаю и потом сплю сладко-сладко.Но не всем он помогает.У меня сестре вообще,как мертвому припарка.Я уже его давно пью.Только раньше брала 3 мг,решила 5 мг попробовать.
21 Nov 18 vom Mitglied: Мариночка Ворон
|
Я как-то покупала в жидком виде, там пипетка и можно самой регулировать сколько мг) так вот в жидком действует намного быстрее, чем в таблетках
21 Nov 18 vom Mitglied: ksusha🐥eto
|
21 Nov 18 vom Mitglied: sssksmr
|
Мариночка, я перед покупкой помониторила, просыпание ночью свидетельствует о том, что Вам требуется меньше мг. Жаловалась судебная девушка, что раньше не могла уснуть и ела ночью, а теперь просыпается выспавшаяся в три... и опять ест ночью😁😁 Я хотела 1мг, но взяла, что было))
А что касается Вашей сестры, то разные фирмы всем по разному идут.
21 Nov 18 vom Mitglied: sssksmr
|
Я пила 3 мг, сны были яркие и безумные, после того как приснилось что еду на маршрутке через кладбище с открытыми горбами и торчащими из них трупами , решила с мелатонином завязать 😂
21 Nov 18 vom Mitglied: x_tina_
|
x_tina_, думаете он влияет на содержание снов ?)) Или вы перестали, чтобы не запоминать, что Вам сниться?)))
21 Nov 18 vom Mitglied: sssksmr
|
21 Nov 18 vom Mitglied: x_tina_
|
Вот кстати да. Я долго его не пила и сны были вообще суперские, такие, что вставать не хотелось)) а как начала снова его пить перед сном, так что-то сны какие-то неприятные, местами страшные снятся.. до этого момента я даже и не думала на мелатонин, но это началось именно с него
21 Nov 18 vom Mitglied: ksusha🐥eto
|
Кристина, Ксюша, ну, лично у меня слишком маленький опыт. Отзывов читала много, много знакомых пьют его: деляться все на три категории, у кого-то наоборот хорошие и красочные сны, у кого-то как у вас, кто-то не помнит или не изменилось ничего. Поэтому и решила, что эмоции, которые мы испытываем во сне, зависят от других факторов.
Ну, а я наблюдаю только положительный эффект во всем😇 целых два дня😁
22 Nov 18 vom Mitglied: sssksmr
|
Действует замечательно, но подходит не всем. Я расхвалила его своей знакомой, а у неё проблемы с давлением - не подошёл😊
22 Nov 18 vom Mitglied: Аленка***
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sssksmr's Gewichtsverlauf
|