|
Доброе утро! мой завтрак сегодня это бисквит на основе отрубей, внутри шоколад и сверху черничное "варенье", в кавычках потому что варила сама, на фит параде) Приятного всем аппетита!!!
|
2363 kcal
|
Fett: 86,52g | Eiw: 76,90g | Kohlh: 330,25g.
Frühstück: Черника, Шоколад, Будем Здоровы Снежок, Просто торт. Mittagessen: Шоколад, Окей Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Фарш Куриный. Abendessen: Клементины, Ананас, Магнит Хурма, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Яшкино Крекер с Томатом и Базиликом, Fine Life Майонезный Соус Легкий, Дядя Ваня Горох Консервированный, О'кей Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебный Дом Лаваш Армянский. mehr...
|
|
2008 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Wandern - 26 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
21 Nov 18 vom Mitglied: yaivanova
|
2 ст л отрубей, 1ст л какао, фит парад, сода. 4 мин в мире. Потом разрезала по полам , посыпала шоколадом, сверху черника.
21 Nov 18 vom Mitglied: Nasten'ka28
|
21 Nov 18 vom Mitglied: yaivanova
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nasten'ka28's Gewichtsverlauf
|