Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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54,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2117 kcal
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Fett: 122,75g | Eiw: 75,57g | Kohlh: 194,12g.
Frühstück: 알라 알라 무염버터, 조키메이드 기버터, 네스카페 수프리모 아메리카노, NOW MCT OIL. Mittagessen: 현미찹쌀, 밥, 유기농마루 닭가슴살 훈제 칠리맛, 유기농마루 닭가슴살훈제(염분무첨가). Abendessen: 사과 (껍질 제외). Snacks/Sonstiges: 스니커즈 스니커즈 땅콩, 해태 극세프리츠 까망베르치즈, 엔제리너스 루이보스. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Yoonjoky's Gewichtsverlauf
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