Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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60 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 11,63g | Eiw: 27,41g | Kohlh: 118,17g.
Frühstück: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Quaker Oatmeal Rasa Kari Ayam, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu. mehr...
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1745 kcal
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Bewegung:
Zumba - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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yulistia2's Gewichtsverlauf
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