Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
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126 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 63,61g | Eiw: 143,03g | Kohlh: 96,01g.
Frühstück: Steinhaus Krustenbraten, Mehrkornbrot. Mittagessen: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Kürbiskernbrötchen, Spiegelei, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Bauernglück Minutensteak. Abendessen: Exquisit Roastbeef, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Handkäse, Wasa Knäckebrot Proteine, Gut & Günstig Reine Buttermilch. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Elpo3003's Gewichtsverlauf
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