Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2018
|
74,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 38,16g | Eiw: 65,97g | Kohlh: 173,39g.
Frühstück: Pão Francês. Mittagessen: Banana, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Leite Integral, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Marilan Biscoito Amanteigado, Marilan Biscoito Amanteigado, Batavo Iogurte Natural Integral, Batavo Iogurte Natural Integral. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|