yuuki16's Notizen, 22 Nov 18

Доброе утро🌸
День 2.
Никак не войду в колею. Простуда мешает катастрофично :(
А еще подумываю перестать взвешиваться 👻🤔
20% быстрые угли (хотя нужно ли сбда включать пп-оладьи из банна, овсянки и яйца? Если да, то в 25% точно вписалась 🥰)
🔵завтрак 467 ккал
✅100 гр яйца
✅50 гр хлеб
✅15 гр сыр творожный
✅23 гр сыр
✅30 гр синнабон

---

1982 kcal

Fett: 81,97g | Eiw: 117,71g | Kohlh: 194,72g.   Frühstück: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Cinnabon Классический Синнабон, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Лента Сыр Радость Вкуса Сливочный 45%, Яйцо. Mittagessen: Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос, Перекресток Кабачки Жареные, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Cinnabon Классический Синнабон, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, 5 Морей Горбуша Натуральная , Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Snacks/Sonstiges: Бахетле Оладьи Овощные из Брокколи, Valio Творог Мягкий 4,5%, Мандарины, Яблоко, Сгущенка. mehr...

1778 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...