Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
|
91,5 kg
Bisher verloren: 39,3 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 52,73g | Eiw: 102,69g | Kohlh: 170,22g.
Frühstück: Ашан Гранат, Pupo Курага в Шоколадной Глазури, Здоровье Морская Капуста без Уксуса , Мясо Индейки, Бульон из Грудки Курицы, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Варенье из Смородины, Булгур (Вареный), Пиканта Кабачки по-Домашнему, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Оливковое Масло, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Тёма Цыплёнок , Тёма Индейка. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хурма Сушеная, Яблоко Зеленое, Тыквенные Семечки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marrisochi's Gewichtsverlauf
|