Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2018
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66 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 53,04g | Eiw: 82,25g | Kohlh: 62,58g.
Frühstück: Останкино Блины с Куриным Мясом. Mittagessen: Брест Литовск Простокваша 4%, President Творог 9%. Abendessen: На Парах Сырный Суп, Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Viola Сыр Плавленый. mehr...
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2717 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Arbeit - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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KatyaK2017's Gewichtsverlauf
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