Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
|
89,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 46,71g | Eiw: 192,87g | Kohlh: 148,75g.
Frühstück: Banane, Myprotein Impact Whey Protein Banane, Magerquark, Kölln Haferflocken, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. Mittagessen: Devinos Käse in Salzlake Leicht, Aldi Tilsiter, K-Classic Käseaufschnitt Light, Gruninger Winzerschinken, Tomatenmark, Lidl Crustini. Abendessen: K-Classic Hähnchenbrust, Lidl Mozzarella Light, Ja! Tomatenmark, Ei, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marcel.vB's Gewichtsverlauf
|