Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
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92,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 45,41g | Eiw: 90,13g | Kohlh: 273,47g.
Frühstück: Harry Mehrkornbrot (56g), Hohes C Plus Eisen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Philadelphia Balance Gewürzgurke, Wilhelm Brandenburg Edelsalami, Saint Albray Saint Albray, Kirschtomaten, Spreewaldhof Saure Gurken, Activia Waldfrüchte & Granatapfel. Mittagessen: Marlene Waldhonig, Freshona Sauerkirschen, Milbona Speisequark Magerstufe. Abendessen: Chiquita Banane. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Ferrero Überraschungsei, Banane. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Adelina aus K's Gewichtsverlauf
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