Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
|
100,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2150 kcal
|
Fett: 173,16g | Eiw: 87,18g | Kohlh: 69,03g.
Frühstück: ВкусВилл Кокосовая Мука, Творог 18%, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Сливочное Масло, Икра Лососевая, Белый Город Сливки 33%, Кофе, Яйцо, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Зеленые Оливки, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Горчица, Макси Вишня Сушеная, Чай, Каперсы, Говядина Отварная, Майонез, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Дайкон. Abendessen: Сливочное Масло, Активия Йогурт Питьевой, Виноград, Говяжий Фарш, Лук, Морковь, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Белый Город Сливки 33%, Кофе, Кокосовое Масло. mehr...
|
|
3454 kcal
|
Bewegung:
Sauna - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 20 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лора961's Gewichtsverlauf
|