brbrbrbrf's Notizen, 24 Nov 18

sarapan hari ini, tapi tadi subuh makan lapis malang 20 gram :(

Diätkalender ansehen, 24 November 2018:
435 kcal Fett: 12,65g | Eiw: 12,49g | Kohlh: 71,65g.   Frühstück: Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). Mittagessen: Tape Singkong, Tempe Goreng. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu Coklat. mehr...
347 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
ora opo opo, makan apa aja yg pntg msh seimbang makro nutrisi nya. sekali kali tubuh jg harus d ksh kejutan. biar g stuck 
23 Nov 18 vom Mitglied: Ariyana arias
Kejutannya apa mbak? 
23 Nov 18 vom Mitglied: brbrbrbrf

     
 

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