Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2018
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119,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 49,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 84,39g | Eiw: 115,10g | Kohlh: 120,93g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Mittagessen: Banana, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Abendessen: Couve Refogada, Picanha, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Morangos, Abacaxi, Qualitá Maçã, Banana, Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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francinhafit's Gewichtsverlauf
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