Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2018
|
69,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
849 kcal
|
Fett: 42,92g | Eiw: 23,41g | Kohlh: 92,82g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сыр Адыгейский, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Fine Food Блинчики с Мясом, Бутерброд с Маслом, Чай с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zhenia051217's Gewichtsverlauf
|