Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2018
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125,9 kg
Bisher verloren: 34,1 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 53,45g | Eiw: 167,26g | Kohlh: 189,70g.
Frühstück: REWE Pfannen Frikadelle, Zucker, ChariTea Schwarzer Tee mit Zitrone, Rührei, Ostermeier Puten-Zwiebel-Mettwurst, Loose Hausmacher mit Zwiebel, Aldi Brötchen, Weizenbrötchen. Mittagessen: Aldi Fitnessbrötchen, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Rührei, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Bauernglück Puten-Geschnetzeltes. Abendessen: Maggi Texicana Salsa, Marmeladen und Eingemachtes, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Loose Hausmacher mit Zwiebel, Aldi Brötchen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Elpo3003's Gewichtsverlauf
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