|
|
1464 kcal
|
Fett: 61,41g | Eiw: 65,46g | Kohlh: 159,76g.
Frühstück: Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Соус Бешамель, Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Печень Кролика, Картофель Отварной, Дома Куриный Бульон из Грудки. Mittagessen: Пятерочка Хурма, Каждый День Сыр Косичка, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Пятерочка Хурма. Abendessen: Good Day Капучино, Пятерочка Слойка с Абрикосом, Горлинка Горчичное Масло, Картофель Отварной, Скумбрия. Snacks/Sonstiges: Now Omega-3, Madre Labs DHA 700. mehr...
|
|
1942 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ксения_Во's Gewichtsverlauf
|