Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2018
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123 kg
Bisher verloren: 38,2 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 25,21g | Eiw: 94,68g | Kohlh: 188,20g.
Frühstück: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, 양반 야채큰죽. Mittagessen: 게, 전복, 오징어, 문어, 돈코츠라멘. Snacks/Sonstiges: 마이프로틴 ISO:PRO97. mehr...
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3313 kcal
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Bewegung:
Sauna - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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dltjddnjs's Gewichtsverlauf
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