Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2018
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82 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 34,41g | Eiw: 26,39g | Kohlh: 147,58g.
Frühstück: Café com Açúcar, Itambé Requeijão Light, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Mittagessen: Banana Prata, Sopa de Feijão. Abendessen: Bolo de Aipim, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Suco de Maracujá, Benassi Crispy Onions, Milho Verde Cozido, Kiwi. mehr...
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Verlust von 28 kg pro Woche
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brubrugg's Gewichtsverlauf
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