Бананово-овсяный кекс с орешками и изюмом.Не удержалась и съела кусочек🙊🙊🙊😋👌.

Diätkalender ansehen, 25 November 2018:
2292 kcal Fett: 82,45g | Eiw: 111,19g | Kohlh: 285,29g.   Frühstück: Изюм, Груша, Миндаль, Лакомо Масло Сливочное, Mirel Творожные Колечки, Parmalat Молоко 0,5%, Дон Густо Крупа Пшено, Банан. Mittagessen: Морской Язык, Картофель Отварной, Суп-Пюре из Тыквы, Умалат Сыр Кавказский, Билла Крупа Пшеничная Полтавская, Запеканка из Творога и Кабачка☘️. Abendessen: Кекс Банановый с Овсяной Мукой🍪, Умалат Сыр Кавказский, Абрикосовые Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Геркулес Хлеб с Отрубями, Яйцо-Пашот, Оливковое Масло, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущенка, Лента Творог Мягкий 4%, Цикорий с Молоком, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. mehr...
2030 kcal Bewegung: Laufen - 11 Km/h - 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

132 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Ленчик2709 я вот первый раз, надо было найти применение овсяной муке😀 
25 Nov 18 vom Mitglied: maran78
А кбжу прям ничего такое, «бюджетное»😊 Я с бананом максимум сырники делала, один раз маффины, у меня бананы не частые гости дома, я к ним равнодушна, беру только чтоб угли легче добирать)) 
25 Nov 18 vom Mitglied: ryzhik_86
Добирать угли, это не про меня😀😅, я их люблю! Бананы ела просто, особенно до длительной тренировки, чтобы не совсем голодной бегать. У меня дома обезьяна, зачеркнуто, муж🤣🤣🤣. Он есть все, дрищ матьегозаногу!!!! 67 кг весит гад такой, а есть как прорва 
25 Nov 18 vom Mitglied: maran78
О, у меня был такой «невконякорм»😂, бананы связками, пряники пачками, варенье банками и хоть бы хны))) 
25 Nov 18 vom Mitglied: ryzhik_86
Я предупредила, что на развод подам, если он будет меньше меня весить😂. Он классический эктоморф: длинный тонкий и жрет.  
26 Nov 18 vom Mitglied: maran78
Развод серьёзная угроза😆 я думаю, он ещё и поэтому так усиленно ест, чтоб ни грамма не сбросить, вдруг ты настроена серьёзно)) 
26 Nov 18 vom Mitglied: ryzhik_86
У него наверное метаболизм со скоростью света работает.... Обидно жеее!!!  
26 Nov 18 vom Mitglied: maran78
Ничего, Наташ, мы тоже на пути к успеху😄 
26 Nov 18 vom Mitglied: ryzhik_86
Юля, мне вроде и каплю надо, но она стоит намертво 😅😅😅. Хотя я не парюсь, зато ем вкусно и много и в планах только 🔝 
26 Nov 18 vom Mitglied: maran78
Я стала печь и делать из творога запеканки как раз, чтобы муж утром хоть что-то ел, а то он вскочил в пять и побежал до обеда накуривать натощак. Я всех подсадила на творог уже, наверное надо оптом закупаться им.  
26 Nov 18 vom Mitglied: maran78
спасибо за рецепт! дети оценили, очень вкусный кекс! 😊🌷 
26 Nov 18 vom Mitglied: Юлиана30
Юлиана30 Спасибо за отзыв!! Очень приятно, если оценили дети, значит вкусный кекс😋😊 
26 Nov 18 vom Mitglied: maran78
Завтра снова попросили приготовить😁 я даже хлопья смолола в муку, не поленилась, вы меня вдохновили! 🙂 
26 Nov 18 vom Mitglied: Юлиана30
Юлиана30 думаю можно разные сухофрукты и орехи делать! Финики или курага, можно чернослив. А орехи например лесные и грецкие или кешью. Так каждый раз будет он иного вкуса) 
26 Nov 18 vom Mitglied: maran78
📌 
26 Nov 18 vom Mitglied: leskina1
чёёёрт 
26 Nov 18 vom Mitglied: Moodjo
Moodjo ???😂 
26 Nov 18 vom Mitglied: maran78
Чёрт как аппетитно😱 
27 Nov 18 vom Mitglied: Moodjo

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


maran78's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.