Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2018
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47,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 17,33g | Eiw: 67,99g | Kohlh: 110,21g.
Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Banane, Milbona Quark Magerstufe. Abendessen: Lidl Rinderfiletsteak, Lauch. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Vanille-Kipferl , Äpfel, Mandarine. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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