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Hoje é dia de balança!
E para se alegrarem comigo!
Menos 3kg eliminados na semana.
Graças a Deus Pai. 🙏🏼😀💪🏼
#Foco/foco/foco.
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108 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 68,36g | Eiw: 72,10g | Kohlh: 8,96g.
Frühstück: Magro Adoçante com Stevia, Perdigão Linguiça Calabresa, Café, Ovo Frito. Mittagessen: Rúcula, Tomates, Ovo Cozido, Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Perdigão Linguiça Calabresa, Costela Bovina. Abendessen: Caldo de Peixe, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Alface, Merluza. Snacks/Sonstiges: Magro Adoçante com Stevia, Café. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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isqueira's Gewichtsverlauf
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