Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2010
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112,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 35,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 41,77g | Eiw: 58,44g | Kohlh: 156,71g.
Frühstück: Protein Powder (100% Whey Protein), Almond Breeze Original, Strawberries, Bananas. Mittagessen: Strawberries, Pineapple, Turkey Pot Pie. Abendessen: Black Forest Ham on Flatbread , Pepperjack Cheese. Snacks/Sonstiges: Strawberries, royal dark chocolate, Chewy Lowfat Granola Bars. mehr...
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3097 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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jerusha07's Gewichtsverlauf
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