vodolei4nk's Notizen, 27 Nov 18

Доброе, вкусное утро! Пшеничная каша с маслом, медом и яблоком! Отличного дня друзья!

---

2001 kcal

Fett: 88,69g | Eiw: 115,33g | Kohlh: 188,77g.   Frühstück: Увелка Пшеничная Крупа, Красное Яблоко, Каждый День Мед Гречишный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная, Ламбер Сыр 50%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Mittagessen: O Green Рис Золотистый и Дикий, Окей Форель Филе, Красный Сладкий Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Данон Творог Мягкий 5%, Авокадо Авокадо. Abendessen: Лаваш Тонкий, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яблоко Желтое. Snacks/Sonstiges: Черемушки Торт Творожник. mehr...

2469 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...