Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
|
61 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2421 kcal
|
Fett: 84,56g | Eiw: 77,91g | Kohlh: 328,54g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna, Herkkumaa Omenahillo, Kevytmaito (2%), Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Mittagessen: Perunakeitto, Saarioinen Mustikka-Vaniljakiisseli, Tomaatit, Ingmariini Ingmariini, Salonen Graham Sämpylä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Abendessen: Fazer Salty Caramel Fudge Cakes, Kevytmaito (2%), Rainbow Pasta-Ateria Tomaatti-Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Del Monte Ananaspalat, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Pirkka Emmental Juustoviipaleet, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat Tumma Herkku, Kevytmaito (2%), Tee (Haudutettu), Pasteija, Tazza Hot Chocolate, Alesto Fruit Snack Strawberry Taste, Fazer Pätkis, Tee (Haudutettu), Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Vadelma-Granaattiomena, Kevytmaito (2%), Tee (Haudutettu). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Papuliina's Gewichtsverlauf
|