|
Доброе утро ❤️ Состояние так себе, но продолжаю контролить быстрые углеводы 19% от рск вчера и 20% сегодня Вчера лежала думала, почему я не ведущая или оратор какой-нибудь? Отлично говорю и импровизирую... но все равно прусь работать тем, кем мне не идет. Вот можно наступать на грабли по отношениям, но оказывается можно и по работе 🤦🏻♀️ 🔵завтрак 396 ккал ✅220 гр запеканка ✅15 гр сгушенка
|
1799 kcal
|
Fett: 69,72g | Eiw: 103,27g | Kohlh: 197,96g.
Frühstück: Сгущенка, Творожная Запеканка с Изюмом. Mittagessen: Морковь, Капуста, Петелинка Галантин "по-Петелински", Гречка Отварная. Abendessen: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Морковь, Капуста, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Сгущенка, Snickers Батончик, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Мандарины, Банан. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuuki16's Gewichtsverlauf
|