Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
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84,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 36,39g | Eiw: 190,55g | Kohlh: 206,23g.
Frühstück: Barbells Protein Bar Salty Peanut, Livsmedelsverket Banan, Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker. Mittagessen: Frebaco Matvete, Kycklingfilé. Abendessen: Majs, Ägg, ICA Basmatiris, Kycklingfilé, ICA Matolja. Snacks/Sonstiges: Lohilo Double Chocolate. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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