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Solo io trovo questi buongiorno?
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2526 kcal
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Fett: 40,16g | Eiw: 258,03g | Kohlh: 267,52g.
Frühstück: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Pere, Xcore Whey Hydro Isolate, Prozis Avena Istantanea. Mittagessen: Zucchine, Merluzzo MIO, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali. Abendessen: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Esselunga Piselli, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali. Snacks/Sonstiges: Xcore Whey Hydro Isolate, Mandorle, Rigamonti Bresaola. mehr...
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 Kommentare
27 Nov 18 vom Mitglied: Dark_Angel'
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Sono intimidazioni passive di "sto continuando a calare alzami le calorie" 🙈
27 Nov 18 vom Mitglied: alohaerba92
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Ribellati!!!! Non vuoi mica arrivare al mio peso o addirittura superarmi?🤨🤨😂😂
27 Nov 18 vom Mitglied: Dark_Angel'
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Questo è mio padre, deve scendere!
Già riesce ad allacciarsi le scarpe senza problemi rispetto a prima e siamo a -4 quasi
27 Nov 18 vom Mitglied: alohaerba92
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-4? Ha fatto un ottimo lavoro!
27 Nov 18 vom Mitglied: Dark_Angel'
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Si si siamo soddisfatti per ora, ieri è iniziata la settima settimana!
Madre invece sta perdendo la voglia di fare perché va molto più a rilento, ma sono due fisicità differenti con necessità e abitudini diverse.
Se magari a gennaio troveranno la voglia li metterò sotto a fare anche esercizio che non sarebbe per nulla male
27 Nov 18 vom Mitglied: alohaerba92
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Woow 👍 già che riesci ad aiutarli è una vittoria
27 Nov 18 vom Mitglied: p*rita
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Beh, sei un figlio d'oro! Bravo :)
27 Nov 18 vom Mitglied: Dark_Angel'
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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