Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2018
|
47,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
718 kcal
|
Fett: 18,57g | Eiw: 75,32g | Kohlh: 62,00g.
Frühstück: Pistachio Nuts, Almonds , Boiled Egg, Coffee. Mittagessen: Coffee, Coffee, Hummus , Skinless Chicken Breast. Abendessen: Cooked Mussels, Steamed or Boiled Squid, Market Pantry Small Cooked Shrimp, Sea Queen Large Cooked Shrimp, Tomato Soup, Kroger Italian Bread, Orange Juice . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
urmilashrestha's Gewichtsverlauf
|