|
Второй день кушаю менее 2100 (около 1800 ккал выходит). Нужно исправлять ситуейшн 🥺🥺 🔵обед 501 ккал 🔵перекус 488 ккал 🔵ужин 415 ккал
|
1799 kcal
|
Fett: 69,72g | Eiw: 103,27g | Kohlh: 197,96g.
Frühstück: Сгущенка, Творожная Запеканка с Изюмом. Mittagessen: Морковь, Капуста, Петелинка Галантин "по-Петелински", Гречка Отварная. Abendessen: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Морковь, Капуста, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Сгущенка, Snickers Батончик, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Мандарины, Банан. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuuki16's Gewichtsverlauf
|