Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
|
60,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 57,49g | Eiw: 67,66g | Kohlh: 202,41g.
Frühstück: Плов с Курицей. Mittagessen: Творог Зерненый Малина "Савушкин" (105 Гр Творог +25 Гр Наполнитель), Фармстандарт Ферро Гематоген, Конфеты Toffee Love (Азовская), Домик в деревне Молоко 1,5%. Abendessen: Рахат Конфеты Кузнечик, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Домик в деревне Молоко 1,5%, Плов с Курицей, Батон Нарезной (ООО Бусэ). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rene5632's Gewichtsverlauf
|